Первый поход к гинекологу: что важно знать?

Автор статьи
Гинеколог Анастасия Дегтева

Почти каждая девочка слышала неприятные истории о гинекологах. Но на самом деле прием и осмотр у врача — это не страшно. Главное — правильно себя настроить и выбрать хорошего специалиста. Рассказываем, чего ожидать от первого визита к врачу, как к нему подготовиться, нужно ли перед походом к гинекологу бриться и как вообще пройдет консультация.

Зачем нужно посещать гинеколога

Гинеколог занимается вопросами женского здоровья. Контролировать свое состояние важно не только взрослым женщинам, но и девушкам, в том числе тем, кто еще не живет половой жизнью. Во время приема гинеколог проводит для пациентки обследование, осматривает наружные половые органы и шейку матки, берет мазки на анализы. Это нужно, чтобы исключить заболевания, а также убедиться в том, что половое созревание идет правильно.

Что можно обсудить с доктором

Врач-гинеколог проводит не только диагностику и лечение, но и профилактику заболеваний, поэтому ты можешь задать ему любые вопросы.

• Как меняется тело в подростковом возрасте.

• Что является нормой, а когда нужно идти к врачу.

• Что такое «нормальный менструальный цикл».

• Как помочь себе при болезненной менструации.

• Что такое предменструальный синдром (ПМС) и как с ним бороться.

• Какой должна быть интимная гигиена.

• Что такое инфекции, передающиеся половым путем, как их избежать.

• Какие методы контрацепции существуют и какой может подойти именно тебе.

• Что такое вакцинация против ВПЧ.

• Как подобрать правильные средства гигиены для менструации.

В каком возрасте проводят первый осмотр

В России обязательны осмотры гинеколога в 3, 7, 12, 14, 15, 16, 17 лет. В первые разы во время визита проводится только консультация. С 12 лет проводится осмотр на кресле, а с 15 можно ходить к гинекологу без сопровождения взрослого.

Какие вопросы задаст гинеколог:

• в каком возрасте начались месячные;

• какой у тебя менструальный цикл;

• живешь ли ты половой жизнью, и если да, то с какого возраста и было ли это по обоюдному желанию;

• была ли беременность;

• когда был первый день твоей последней менструации.

Врач задаст довольно много вопросов. Их количество может пугать, но они нужны, чтобы тебе помочь. Помни, что это не викторина и правильного ответа не существует. Что-то забыть из-за волнения — абсолютно нормально. Главное — быть откровенной с врачом, потому что только так можно получить качественную помощь. 

Что ожидать во время первого похода к гинекологу

Прием начнется с консультации, небольшой беседы. Врач осмотрит молочные железы. Девушек старше 12 лет осматривают на гинекологическом кресле.

Как проходит гинекологический осмотр

Осмотр проводится только с твоего согласия. Никто не может начать осматривать тебя без твоего желания. Если чувствуешь себя неуютно, то отказаться можно в любой момент. Сначала врач измеряет рост, вес и артериальное давление, осматривает грудь и может предложить сделать УЗИ молочных желез. Затем проводится осмотр на гинекологическом кресле. Существует распространенное заблуждение, что врач может определить, живешь ли ты половой жизнью. Это не так. 

Осмотр с помощью гинекологического зеркала проводится у девушек, живущих половой жизнью. Для подростков обычно используется зеркало размера S: его диаметр не больше, чем два пальца. Некоторым эта процедура кажется довольно неприятной, но не болезненной. Чтобы расслабиться, можешь попросить врача комментировать свои действия или слушать любимую музыку в наушниках, смотреть фильм. В клиниках часто есть игрушки-антистрессы, которые помогут справиться с волнением, но если ты не знаешь, есть ли они у доктора, то возьми их из дома. Старайся глубоко дышать и не напрягать мышцы живота. 

Осмотр занимает всего несколько минут. Во время него гинеколог может взять следующие анализы:

• мазок на флору;

• исследование на инфекции, передающиеся половым путем (ИППП);

• мазок на онкоцитологию (он сдается через 3 года после начала половой жизни или с 21 года).

Все мазки берутся небольшими щеточками. У тебя может возникнуть небольшая тянущая боль внизу живота и кровянистые выделения. Не стоит переживать, это абсолютно нормально, потому что при заборе мазков повреждается верхний слой слизистой оболочки. Такие выделения не опасны, а болезненные ощущения пройдут в течение двух часов после визита к гинекологу. Врач предупредит тебя о любых действиях, которые могут вызвать у тебя дискомфорт. Результаты анализов он сообщит тебе при следующем посещении.

Как выбрать хорошего врача

• Почитай отзывы. Особое внимание обрати на повторяющиеся. Например, если у врача 5 негативных рецензий и 3 из них про хамство, то это явно постоянная проблема. Разовые отрицательные отзывы могут быть даже у хорошего врача. 

• Если врач ведет блог или колонку, то изучи их: посмотри, как он отвечает на вопросы, как реагирует на комментарии пользователей и т. д.

• Попроси маму или подруг порекомендовать специалиста: отзывы близких людей — самые честные. 

• Можно поискать клинику, которая специализируется на женском здоровье, но лучше не привязываться к локации и найти своего врача.

Как подготовиться к походу к гинекологу?

• Если стесняешься, возьми с собой на прием у гинеколога свободную юбку или простынку, чтобы прикрыться.

• Перед приемом у гинеколога вовсе не обязательно бриться. Врача не смутит отсутствие или наличие волос.

• Перед осмотром нужно подмыться. Также можно принять душ, если ты будешь чувствовать себя после этого увереннее.

• Сходи в туалет, чтобы опорожнить мочевой пузырь. Так проще расслабиться во время осмотра.

Что нельзя делать перед походом к гинекологу

 Серьезных запретов нет, но лучше не заниматься самолечением и не вводить вагинальные свечи, таблетки, мази. Иначе врачу будет сложнее определить заболевание. Также не стоит идти к гинекологу во время менструации. 

Если ситуация срочная, то все эти ограничения не важны. Лучше вовремя получить медицинскую помощь. 

Когда стоит срочно обратиться к гинекологу:

• если у тебя болезненные месячные;

• если во время менструации заполняется более 5 макси-прокладок в сутки, если нужно вставать ночью для смены средства гигиены;

• если есть жалобы на головокружение, слабость, быструю утомляемость;

• если между менструациями проходит меньше 21 дня;

• если вне менструаций болит живот;

• если изменился характер выделений: они стали более обильными, сопровождаются зудом или жжением в области наружных половых органов, появился неприятный запах;

• если произошла смена полового партнера или ты начала жить половой жизнью — врач поможет подобрать средства контрацепции, которые защищают от заболеваний, передающихся половым путем. 

Если тебя что-то смущает, запишись к врачу, не стоит недооценивать проблему. Это поможет сохранить здоровье в будущем. 

Чтобы контролировать свое здоровье, важно не только периодически посещать врача-гинеколога, но и самой обращать внимание на свое самочувствие. Отслеживай с помощью календаря, насколько регулярно идут менструации. В первые несколько месяцев после их начала цикл может быть нестабильным, но постепенно промежутки между месячными должны становиться одинаковыми. Между менструациями могут быть светлые или почти прозрачные выделения — это нормально, если у них нет неприятного запаха и если их не слишком много. При любых изменениях в менструальном цикле, выделениях или самочувствии нужно обращаться к врачу.

В линейке Kotex есть прокладки Kotex Ultra Young. Они созданы для молодых девушек и помогают уменьшить дискомфорт во время менструации. Они не стесняют движений, потому что точно адаптируются под анатомию твоего тела. Впитывающий 3D-центр исключает протекание. Носи их с собой на случай, если начнется менструация.